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Saveur et Esprit
Où votre voyage vous mènera-t-il ?
Nous avions l'habitude d'être sceptiques quant au goût des aliments préparés sans graisse animale, mais il ne nous était pas venu à l'esprit que, tout comme nous ne faisions jamais de poulet sans l'assaisonner au préalable, c'était cette combinaison d'assaisonnements et d'épices qui donnait le plat, quelle que soit l'origine de la graisse ! Voici quelques conseils utiles que les lecteurs pourraient trouver utiles !
Découvrez quelques-uns de nos trucs et astuces les plus fréquemment demandés pour passer à un régime à base de plantes, ou même simplement pour vous aider à incorporer plus de plats végétaux dans votre alimentation !
Est-ce que ça importe?
Bien sûr, c'est le cas, mais si vous êtes comme nous, la réponse simple ne suffira pas. C'est pourquoi nous voulions partager ce que nous avons trouvé être des informations très utiles pour vous aider vous prenez une décision en fonction de ce qui vous convient !
Conseils et nouvelles sur la santé holistique
Ce que les études ont révélé sur la méditation
Nous pensions autrefois que c'était une épreuve impossible de rester assis en silence pendant des heures, mais nous avons été agréablement surpris de la facilité avec laquelle cela devient ! pour vouloir calmer l'esprit et apprendre à contrôler nos pensées et nos réactions. Mais nous avons exploré à quel point la méditation est vraiment bénéfique et nous avons été encore plus surpris par ce que nous avons appris !
Disons simplement que ce n'est pas pour les personnes spirituelles ou religieuses, mais pour toute personne qui pourrait avoir besoin d'aide pour des choses comme :
Mémoire
Fonction cognitive
Pleine Conscience
Faire face
Colère
Stresser
Anxiété... et bien plus encore!
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Surveillez les informations à venir ! Nous vous recommandons fortement de consulter certaines informations par vous-même également, mais nous avons également fourni un lien vers des données intéressantes collectées par Université de Harvard!
Le saviez-vous?
Si le monde adoptait une alimentation à base de plantes, nous réduirions l'utilisation mondiale des terres agricoles de 4 à 1 milliard d'hectares
Même nous savons à quel point cela est improbable et irréaliste... du moins dans un avenir proche, mais savoir cela montre à quel point nous pouvons avoir un impact sur les changements que nous pouvons apporter !