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Hai bisogno di una buona notizia? 500 acri di vecchie foreste di sequoie donati al Consiglio tribale per una protezione duratura a Mendocino, in California I castori salvati dall'eutanasia trasformano e riempiono i fiumi nel deserto dello Utah Una donna della Virginia scava nella spazzatura per recuperare un biglietto vincente della lotteria da $ 110.000! L'energia solare rappresenterà quasi la metà della nuova capacità di generazione elettrica degli Stati Uniti nel 2022 US Drug Control Agency Moves to Reclassify Marijuana Le modifiche legali a Panama forniscono diritti alla natura Career Oil Exec si dedica a chiudere milioni di pozzi di petrolio abbandonati per aiutare il pianeta La corte d'appello rilancia la misura chiave sul clima respinta dal giudice Trump La utility dell'Oregon costruisce il primo impianto eolico, solare e batterie su larga scala della nazione

Pane alla banana vegano umido Ingredienti: BAGNATO: 3-4 grandi banane mature, schiacciate 2 uova di lino 1 ½ C di zucchero ½ C Crisco o altro accorciamento ¼ C di latte di mandorle o avena ASCIUTTO: 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio 2 ½ C di farina 1 cucchiaino di estratto di vaniglia 1 cucchiaino di noce moscata ¼ C di noci tritate Indicazioni: 1) Preriscaldare il forno a 325 F. Imburrare e infarinare una teglia. 2) Miscela umida: purea di banana, uova di lino, Crisco, estratto di vaniglia e zucchero. 3) Secco: in una ciotola separata mescolate insieme la farina AP, il bicarbonato e la noce moscata. 4) Mescolare gli ingredienti secchi con quelli umidi, aggiungendo lentamente il latte. Piegare in Noci. 5) Versare il composto nella teglia preparata. 6) Cuocere a 325 F per 60-80 min. Usa uno stuzzicadenti per verificare la cottura

Ciambelle speziate alla mela e cannella Ingredienti: Farina A.P 4 ½ cucchiaini di lievito in polvere 1 ½ cucchiaino di bicarbonato di sodio 1 ½ cucchiaino di cannella ½ cucchiaino di noce moscata ½ cucchiaino di pimento 1 ½ cucchiaino di sale kosher Sciroppo d'acero 1 C 1 C salsa di mele, non zuccherata 3 cucchiai di olio di cocco, sciogliere 3 cucchiaini/1 cucchiaio di estratto di vaniglia Glassa: 1 ½ C di zucchero a velo + 3 cucchiai di sidro di mele Topping: ½ C di zucchero + 2 cucchiai di cannella + ½ cucchiaino di noce moscata Mise en place tutti gli ingredienti. Preriscaldare il forno a 350 F e preparare gli stampini per ciambelle. Unisci tutti gli ingredienti secchi in una ciotola e tutti gli ingredienti umidi in una ciotola separata Usa la planetaria per aggiungere gli ingredienti secchi agli ingredienti umidi. Mescolare fino a formare una palla di pasta. Modellate l'impasto finito negli stampini preparati. Cuocere ogni lotto per 8-10 minuti. Preparare glassa e condimenti. Prendi la ciambella cotta e immergila nella glassa, quindi cospargi la guarnizione sulla ciambella glassata. Servire e gustare Pane Pita fatto in casa Rendimento 11 2°C di acqua calda 2 cucchiai di zucchero 2 cucchiai di lievito secco attivo 5 C AP farina + ¾ C per spolverare 2 cucchiai di olio extravergine di oliva 1 cucchiaio di sale kosher Mise en place tutti gli ingredienti. Preriscaldare l'area per far lievitare lievito e impasto. Mescolare in una ciotola l'acqua tiepida, lo zucchero e il lievito. Lasciar lievitare in zona tiepida per 15 minuti. Setacciare la farina nella ciotola della planetaria. Aggiungere il composto di lievito. Frullare con il gancio per impastare fino a quando gli ingredienti non iniziano a formare una palla. Aggiungere l'olio extravergine di oliva e il sale. Mescolare ancora fino a formare una palla. Impastare su una superficie infarinata e formare una palla. Mettere la palla di impasto in una ciotola unta e metterla in una zona calda per far lievitare per 1,5 ore. Separare l'impasto in palline. Stendete le palline e cuocetele in padella ben calda sul fornello, girandole per farle cuocere da entrambi i lati. Burrito Fajita 1 confezione Tempeh, tagliato a listarelle 1 peperone verde, tagliato a julienne 1 cipolla gialla, tagliata a julienne 50:50 Condimento per taco; condimento di fajita Fagioli neri cubani: 3 C fagioli neri 5°C di acqua 1 cucchiaio di peperoncino in polvere 1 cucchiaio di aglio in polvere 1 cucchiaino di sale kosher 1 cucchiaino colmo di cumino in polvere 1 cucchiaino di pepe di Caienna Mise en place tutti gli ingredienti. Preriscaldare l'area per far lievitare lievito e impasto. Mescolare in una ciotola l'acqua tiepida, lo zucchero e il lievito. Lasciar lievitare in zona tiepida per 15 minuti. Setacciare la farina nella ciotola della planetaria. Aggiungere il composto di lievito. Frullare con il gancio per impastare fino a quando gli ingredienti non iniziano a formare una palla. Aggiungere l'olio extravergine di oliva e il sale. Mescolare ancora fino a formare una palla. Impastare su una superficie infarinata e formare una palla. Mettere la palla di impasto in una ciotola unta e metterla in una zona calda per far lievitare per 1,5 ore. Separare l'impasto in palline. Stendete le palline e cuocetele in padella ben calda sul fornello, girandole per farle cuocere da entrambi i lati.

Vita olistica Per affrontare i vari livelli di comprensione e le esigenze di tutti coloro che leggono questo articolo, tratteremo vari aspetti dai principi più basilari agli esempi e alle idee su quante persone lo stanno cullando. Cos'è la vita olistica? Per affrontare i vari livelli di comprensione e le esigenze di tutti coloro che leggono questo articolo, tratteremo vari aspetti dai principi più basilari agli esempi e alle idee su quante persone lo stanno cullando.

Sapore e Spirito Dove ti porterà il tuo viaggio? Benvenuto a Episode 1 of Going 5D with Destiny Dawn is out! Click to listen to on Spotify now! Dai sapore alla tua vita! Eravamo scettici riguardo al gusto del cibo fatto senza grasso animale, ma non ci era venuto in mente che, proprio come non avevamo mai fatto il pollo senza prima condirlo, fosse quella combinazione di condimenti e spezie a dare il piatto, indipendentemente dalla provenienza del grasso! Ecco alcuni suggerimenti utili che riteniamo possano essere utili ai lettori! Dai un'occhiata ad alcuni dei nostri consigli e suggerimenti più frequenti per passare a una dieta a base vegetale o anche solo per incorporare più piatti vegetali nella tua dieta! Suggerimenti e trucchi A base vegetale? Vegano? Vegetariano? Importa? Certo che lo fa, ma se sei come noi, la semplice risposta non va bene., ecco perché abbiamo voluto condividere quelle che abbiamo trovato informazioni molto utili per aiutare prendi una decisione in base a ciò che ti sembra giusto! Suggerimenti e notizie olistiche sulla salute Cosa hanno rivelato gli studi sulla meditazione Una volta pensavamo fosse una prova impossibile stare seduti in silenzio per ore e ore, ma siamo rimasti piacevolmente sorpresi da quanto diventa facile! Tutti abbiamo le nostre ragioni per voler calmare la mente e imparare a controllare i nostri pensieri e reazioni. Ma abbiamo esplorato quanto sia davvero benefica la meditazione e siamo rimasti ancora più sorpresi da ciò che abbiamo imparato! Diciamo solo che non è per le persone spirituali o religiose, ma per chiunque potrebbe usare l'aiuto con cose come: Memoria Funzione cognitiva Consapevolezza Affrontare La rabbia Fatica Ansia... e molto altro! ​ Guarda per ulteriori informazioni in arrivo! Ti consigliamo vivamente di controllare alcune informazioni anche da solo , ma abbiamo anche fornito un collegamento ad alcuni dati interessanti raccolti da Università di Harvard! Clicca qui per saperne di più! Lo sapevate? IN TUTTO IL MONDO Se il mondo adottasse una dieta a base vegetale, ridurremmo l'uso globale del suolo agricolo da 4 a 1 miliardo di ettari Anche noi sappiamo quanto sia improbabile e irrealistico... almeno nel prossimo futuro, ma sapere che questo mostra quanto impatto possiamo avere nei cambiamenti che possiamo apportare! Clicca qui per saperne di più! Chi siamo PROSSIMAMENTE

Riso Fritto Vegetariano Ingredienti: Va bene anche un wok o una piastra ​ Riso in bianco cotto a 3 C, meglio se cotto il giorno prima ¼ C salsa di soia o tamari 1 cucchiaio di salsa Worcestershire 1 cucchiaio di sale kosher 2 cucchiai di pepe nero 1 busta di piselli e carote surgelati ½ cipolla bianca, tagliata a dadini piccoli ½ vassoio di funghi, a dadini piccoli Olio di arachidi e olio di sesamo Indicazioni : 1) Scalda il wok o la piastra a fuoco medio per circa 3-4 minuti, mentre inizi il riso 2) Aggiungere oil spostandolo fino a quando non sarà uniformemente rivestito, e . 3) Aggiungi le verdure e fai rosolare per circa 10-12 minuti, a seconda di quanto le vuoi morbide. 4) Aggiungere il riso cotto e incorporare le verdure fino ad ottenere un composto omogeneo. 5) Mescolare in una ciotolina il tamari, la salsa Worcestershire e qualche cucchiaio di olio di arachidi/sesamo mescolare. Ricoprire uniformemente il riso con la salsa. Aggiungi i condimenti Tritare le verdure e guarnire Se hai intenzione di friggere le tue strisce di tortilla, riscalda l'olio su Medio, poiché ciò richiede tempo. In una casseruola calda, soffriggete le cipolle e i peperoni nell'olio bollente fino a quando non iniziano ad ammorbidirsi. Aggiungere i fagioli e il mais. Cuocere per 3 minuti. Aggiungi tutti gli altri ingredienti. Cuocere a fuoco medio per circa 30 minuti Avviare il riso in una pentola a vapore o Instant Pot. Questo dovrebbe finire poco prima della zuppa. A cottura ultimata, mettete in una ciotola un cucchiaio di riso e aggiungeteci sopra la zuppa Servire caldo con le guarnizioni elencate.

Torta di noci pecan Ingredienti: CROSTA: Una tortiera da 9 pollici unta 1 ¼ C di farina 1/3 C di grasso vegetale ¼ cucchiaino di sale kosher ¼ C di noci pecan tritate finemente 5 cucchiai di acqua fredda RIEMPIMENTO: 3 uova di lino o 3 cucchiai di sostituzione dell'uovo 1 C di sciroppo di mais scuro 2/3 C zucchero di canna 1/3 C burro fuso, vegano 1 cucchiaio di farina AP 1 cucchiaino di estratto di vaniglia Indicazioni: Preriscaldare il forno a 350F. Mescolare farina e sale. Tagliare in accorciamento fino a raggiungere la dimensione di un pisello. Unire le noci pecan tritate. Inumidire con acqua. Stendete e stendete la pasta, foderandola in una teglia. Sbattere l'uovo di lino nel mixer con lo sciroppo di mais, lo zucchero, il burro e la farina. Aggiungere l'estratto di vaniglia. A mano, unire le metà delle noci pecan. Versare il composto direttamente nel guscio di torta preparato. Coprire i bordi con un foglio di carta stagnola o una tortiera. Cuocere a 350 F per 25 minuti. Togliere la carta stagnola dai bordi e cuocere altri 20 minuti o fino a quando lo stuzzicadenti non esce pulito. Servire e gustare

Non mi è mai piaciuta nemmeno la carne, ma ero ancora così intimidita dall'idea di quanto insipido, costoso e complicato pensassi che mangiare una dieta a base vegetale sarebbe stato per me... e soprattutto per la mia famiglia._cc781905-5cde-3194-bb3b -136bad5cf58d_ Non tutti vivono con uno chef, ma questi cambiamenti sono stati così semplici che non ho potuto fare a meno di pensare quanto sarebbe stato utile parte di ciò che abbiamo scoperto lungo la strada! _cc781905-5cde-3194 -bb3b-136bad5cf58d_Detto questo, per quelli di voi che cercano di passare a una dieta completamente vegetale, i primi due consigli sono per voi. Indipendentemente dal fatto che tu stia solo incorporando alcuni pasti a base di piante nel tuo repertorio o meno, come la maggior parte delle cose nuove, imparare a cucinare il cibo vegetale e renderlo davvero buono senza pagare di più non è stato così intimidatorio come mi aspettavo._cc781905 -5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_ Speriamo di poterti risparmiare tempo e stress rendendolo il più semplice possibile! Suggerimenti e trucchi per Cucina a base vegetale Suggerimento n. 1: mantieni la semplicità Dopo aver parlato con il tuo medico di eventuali importanti cambiamenti nella dieta (guarda cosa ho fatto lì), non affrettarti a ripulire la tua cucina da tutto ciò che hai già pagato! A parte l'intera componente "dispendioso" qui, credimi quando ti dico che le conoscenze che acquisirai attraverso la sperimentazione e la pianificazione varranno l'attesa. Inoltre, non preoccuparti di dover cambiare le principali abitudini dall'oggi al domani! Non posso dirti quante volte ho provato e fallito in passato... solo per scoprire che ogni cambiamento importante richiede tempo, va bene! ​ ​ Siamo stati fortunati ad aver avuto un vantaggio, avendo recentemente eliminato la maggior parte degli alimenti trasformati. Quindi a quel punto stavamo preparando la maggior parte dei nostri pasti. Se non mangi pasti fatti in casa per la maggior parte del tempo, questo è un ottimo punto di partenza! ​ Mentre prendi l'abitudine di preparare il cibo ogni giorno, mantieni le cose interessanti sperimentando nuovi sapori e piatti. Trovare nuove idee online è diventato un modo divertente per noi sperimentare, sia cambiando i pasti che mantenendo alto l'entusiasmo durante ciò che altrimenti sarebbe diventato davvero scoraggiante. ​ Vorremmo trovare idee, quindi ricercare alcune ricette diverse e prendere le nostre parti preferite di ciascuna, per soddisfare i nostri gusti e suggerire di fare lo stesso._cc781905-5cde- 3194-bb3b-136bad5cf58d_ Questo sito Web conterrà molte nuove idee per ricette, quindi torna spesso! Suggerimento n. 2: Crea un piano alimentare settimanale e cerca di rispettarlo! Abbiamo in programma di aggiungere molto presto idee per i piani dei pasti, perché mantenere idee nuove e fresche è stata probabilmente la parte più impegnativa di attenersi a una dieta a base vegetale, poiché gli stessi piatti perderanno la loro lucentezza... VELOCEMENTE! ​ Cerchiamo di avere piatti vari ogni settimana, con un buon equilibrio tra ricette facili e complesse, di vari tipi di cucina. Come famiglia di cinque persone, fare una festa asiatica non era nelle carte un mercoledì sera, tenere conto di queste cose aiuterà tutti! ​ A casa nostra, la domenica è solitamente la notte per la preparazione e un po' di cucina di livello superiore. Il che potrebbe non sorprendere il motivo per cui quella è anche l'unica notte in cui di solito scattiamo foto!_cc781905-5cde- 3194-bb3b-136bad5cf58d_ Pensa in modo semplice per alcune notti, una notte rimanente e una notte da asporto, se fai questo genere di cose.

Involtini di aglio e rosmarino Ingredienti: Involtini di aglio e rosmarino 350 F BAGNATO: 1 ½ C di acqua calda 3 cucchiai di lievito secco attivo 2 cucchiai di zucchero 2 cucchiai di burro vegano, morbido, non fuso ASCIUTTO: Farina 3 C + 1 C AP 2 cucchiaini di sale kosher 2 cucchiai di aglio in polvere 4 cucchiaini di rosmarino tritato, essiccato SUPERIORE: 2 cucchiai di burro vegano, sciolto ½ cucchiaino di sale kosher 1 cucchiaio di aglio in polvere 1 cucchiaino di rosmarino tritato, essiccato Indicazioni: 1) Mise en place tutti gli ingredienti. Prepara un'area calda per la lievitazione del lievito e successivamente Impasto. 2) Versare tutti gli ingredienti umidi nella ciotola della planetaria. Incorporare delicatamente gli ingredienti e posizionare in zona di lievitazione calda per 15 minuti. 3) Quando il lievito è lievitato, aggiungete gli ingredienti secchi premiscelati. Impastare con il gancio per impastare circa 3 minuti. Sformare su una superficie infarinata di + 1 C di farina. Impastare a mano il pane, incorporare la farina per altri 3-5 minuti. 4) Mettere la palla di impasto in una ciotola unta e coprire con un canovaccio. Consenti a prova di entrare questa nave in zona calda per circa 1,5 ore. 5) Quando l'impasto avrà terminato la lievitazione, versate la pallina sulla superficie infarinata. Tagliare la pasta formare delle palline uniformi aiutandovi con le mani a formare delle palline di impasto. 6) Mettere le palline di pasta in una teglia unta con un labbro. 7) Unisci tutti gli ingredienti per il topping nella stessa ciotola usata per sciogliere il burro. Spennellare il composto di burro parte superiore dei rotoli in padella. 8) Cuocere in forno per 20 minuti.

Interessante e vero! Ulteriori informazioni sulla memoria

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