14-daags plantaardig maaltijdplan
Ontbijt
Melty Scramble Sandwich.
Lunch:
Southwest Tofu en Veggie Rice Bowl.
Tussendoortje:
Vijgenrepen en groentensticks.
Diner:
Plantaardige Teriyaki-kommen
Nagerecht:
Pindakaas koekjes
​
​
​
Ontbijt
Potato Scramble en een banaan.
Lunch:
Overgebleven Teriyaki Bowls
Tussendoortje:
Gemixte noten
en een stuk fruit.
Diner:
Chili Met Maisbrood
Nagerecht:
Fruitige sorbet
​
Ontbijt
Overnight Oats met Bananen
Lunch:
Broodje Deli-stijl met Waterkokerchips
Tussendoortje:
Zuivelvrije yoghurt & cashewnoten
Diner:
Chunky Worst en Veggie Ragu & Pasta
Nagerecht:
Pindakaas koekjes
​
Ontbijt
Melty Scramble Sandwich.
Lunch:
Overgebleven Chili
en maisbrood
Tussendoortje:
Vijgenrepen en groentensticks.
Diner:
Chik'n en Veggie Fajitas
Nagerecht:
Popcorn
​
Ontbijt
Tofu Scramble
Lunch:
Nacho's, gegarneerd met Fajita-groenten.
Tussendoortje:
Hummus en crackers
Diner:
Pizza
​
Nagerecht:
Fruit
​
Ontbijt
Aardappel Scramble
Lunch:
P,B & J
met chips
Tussendoortje:
Tapenade & Crackers
Diner:
Pita Wraps Met Falafel
Nagerecht:
Sorbet of Frozen Yogurt
​
Ontbijt
Aardappel Scramble
Lunch:
Eventuele overgebleven restjes
Tussendoortje:
Fruit
Diner:
Roerbak & Yakisoba Noedels
Nagerecht:
Pudding
​
Ontbijt:
Fritata en Aardappelen
Lunch:
Southwest Tofu & Veggie Rice Bowl.
Tussendoortje:
Bananen brood
Diner:
Chik'n Fried Steak en Aardappelen
Nagerecht:
Fruit salade
​
​
​
Ontbijt:
Melty Scramble Sandwich.
Lunch:
Overgebleven soep
Tussendoortje:
Pudding
Diner:
Stokbrood Pizza en Salade
Nagerecht:
Softijs
​
Ontbijt
Potato Scramble en een banaan.
Lunch:
Restjes
Tussendoortje:
Gemixte noten
en een stuk fruit.
Diner:
Wilde Rijstsoep
& rollen .
Nagerecht:
Fruitige sorbet
​
Ontbijt:
Ontbijt burrito
Lunch:
Overgebleven Chili
en maisbrood
​
Tussendoortje:
Hummus en groenten
​
Diner:
Taco salade
​
Nagerecht:
Popcorn
​
Ontbijt:
Havermout & Fruit
Lunch:
Nacho's, gegarneerd met Fajita-groenten.
Tussendoortje:
Hummus en crackers
​
Diner:
Vegetarische Wraps
Nagerecht:
Fruit
​
Ontbijt:
Kaneel
Toast & Fruit
Lunch:
P,B & J
met chips
Tussendoortje:
Tapenade & Crackers
Diner:
Veggie Worst Honden
Nagerecht:
Pudding
​
Ontbijt:
Veggie Scramble & Toast
Lunch:
P,B & J
met chips
Tussendoortje:
Chips en salsa
Diner:
Worst en Veggie Spiesjes
Nagerecht:
Pindakaas koekjes