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玉米饼汤
这不仅是我们最喜欢的菜肴之一，也是全家人在任何季节都可以享用的菜肴，这也是一个全家人一起准备食物的好机会！
除了准备所有这些蔬菜所需的时间之外，它很容易制作，而且绝对值得付出努力！
原料：
2罐西红柿丁配青辣椒
X1 12 盎司罐装番茄酱
8C 水 + 蔬菜块 = 8 C 肉汤
1罐黑豆，沥干并冲洗干净
1罐玉米，沥干
1个小黄洋葱，小骰子
1个青椒，小骰子
1/2-1束香菜
1个鳄梨
玉米饼条（最好自己炸）
2汤匙橄榄油或葡萄籽油或鳄梨油
4汤匙炸玉米饼调味料
1½茶匙牛至
3汤匙克里奥尔或卡津调味料
2汤匙辣酱，辣椒
5 片墨西哥胡椒，新鲜的首选，但腌制就足够了
1汤匙粗盐（或多或少依你的口味）
1汤匙新鲜黑胡椒粉
1汤匙大蒜粉
C 米饭（我们用的是速溶锅）
½束香菜，切碎
切碎鳄梨
玉米饼条（最好在家炸）
切碎蔬菜和装饰物
如果您打算自己炸玉米饼条，请将油加热到中等，因为这需要时间。
在热汤锅里，用热油炒洋葱和辣椒，直到它们开始变软。
加入豆类和玉米。煮3分钟。
添加所有剩余的成分。
中火煮约30分钟
在蒸锅或速溶锅中开始米饭。 这应该在汤前不久完成。
一切都煮好后，在碗里加一勺米饭，然后在上面加汤
与列出的配菜一起趁热食用。
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