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马铃薯汤

这是我们经常吃的晚餐之一,为了加入韭菜而写的,因为我们已经养成了包括它们的习惯。  食谱甚至命名为“土豆韭菜汤”在我们在家的食谱中,但在将它们添加到我们网站的过程中,我们对其进行了更改,希望您和我们一样喜欢它。  我们绝对建议您找个时间用韭菜试试!

2 ½ 磅黄色土豆,洗净切碎,大骰子

2根芹菜茎,中等骰子

½ 个大黄洋葱或白洋葱,中等骰子

1 根韭菜,洗净,切成两半,然后切成 ½” 片

1个大胡萝卜,去皮,切丁

3汤匙橄榄油

白面粉糊:1/3 C 植物油 + 1/3 C AP 面粉,未漂白

1.5茶匙芹菜籽

2茶匙欧芹,干的

2茶匙百里香,干的

1汤匙粗盐(或多或少依你的口味)

2茶匙新鲜黑胡椒粉(或多或少依你的口味)

1茶匙大蒜粉

2盎司金条混合物

4摄氏度的水

2 C腰果或燕麦奶(不要椰子奶或杏仁奶,因为它们太甜不适合做汤)

  • 调好所有食材。用中火在炉灶上准备好汤锅。

  • 2) 将所有蔬菜切碎。把所有的调味料放在一起,放在一个小碗里搅拌。

  • 3) 在水中准备金条混合物。

  • 4) 在橄榄油中炒洋葱、芹菜和胡萝卜 (mirepoix),直到它们开始变软。

  • 5) 加入植物油和面粉制成面粉糊。煮3分钟。

  • 6)加入韭菜(可选)和土豆,然后用水+金条混合物覆盖。一起搅拌。

  • 7) 加入调味料,让汤以中小火煮约10分钟。

  • 8) 倒入植物性DF牛奶。再次炖至汤达到所需的稠度。

  • 9) 品尝汤汁,根据自己的喜好调整调味料

  • 与饼干、面包或在面包碗中一起食用!  享受吧!

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